Szeptember 11-én rendezték meg a Héraklész Program szakmai napját, amelyen a Magyar Fallabda (Squash) Szövetséget Németh Balázs Héraklész edző képviselte.
A szakmai program középpontjában több olyan terület állt, amely a modern élsportban – és természetesen a squashban is – egyre meghatározóbb szerepet kap. Kutatók, versenyzők és edzők osztották meg tapasztalataikat többek között az okoseszközök, a teljesítményadatok és a mesterséges intelligencia alkalmazásáról, valamint a regeneráció, az alvás és a sportpszichológia jelentőségéről.
Balázs szerint különösen érdekes volt látni, milyen eltérően viszonyulnak az egyes generációk a mesterséges intelligencia sportban történő alkalmazásához:
„A fiatalabb edzők jóval nyitottabbnak tűntek az AI használatára, míg az idősebb generációból akadt, aki megkérdőjelezte vagy elutasította azt. Szerintem a »nem használom« luxusát az élsportban egyre kevésbé engedhetjük meg magunknak.”
A mesterséges intelligencia megfelelő szakmai keretek között egyre több területen támogathatja az edzők munkáját: segítséget jelenthet az edzések tervezésében, a teljesítményadatok értelmezésében, a regeneráció optimalizálásában, és ezen keresztül a sportolói teljesítmény fejlesztésében.
„Ha olimpiai érmek sorsa tized- vagy akár századmásodperceken múlik, szakemberként nem hagyhatunk kihasználatlanul egyetlen olyan lehetőséget sem, amely szabályosan és tudományosan megalapozva segítheti a sportoló fejlődését.”
Kiemelt téma volt az alvás és a regeneráció, illetve ennek kapcsán a fiatal sportolók folyamatos telefon- és közösségimédia-használata is. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás a regeneráció és ezáltal a teljesítmény alapvető része, amelyre az utánpótláskorú sportolóknál is tudatosan figyelni kell.
A szakmai nap természetesen a sportpszichológia szerepét is érintette. Ahogy Németh Balázs összefoglalta:
„A mentális erő nem kiegészítője a fizikai és technikai felkészültségnek, hanem a sportoló egyik legerősebb fegyvere.”
Technológia. Regeneráció. Mentális erő. A modern élsportban ma már mindhárom a felkészülés és a teljesítmény szerves része – és a megszerzett tapasztalatokat a squash utánpótlás-nevelésében is érdemes hasznosítani.
